Psykisk hälsa utbildning fortbildning föreläsning

Helena Reje

Helena Reje är en efterfrågad föreläsare, författare och grundare av Always Mind – en plattform som hjälper organisationer att arbeta konkret med psykisk hälsa. Med en bakgrund inom kommunikation och egna erfarenheter av psykisk ohälsa, inklusive att som ung förlora sin mamma i suicid, bjuder Helena in till ärliga samtal om det som annars ofta tystas ner.

Hon erbjuder föreläsningar, workshops och utbildningsmaterial som ger både kunskap och verktyg – allt med en varm och inkluderande ton. Genom tydliga modeller, konkreta exempel och den psykologiskt förankrade ”psykiska första hjälpen-tavlan” gör Helena det möjligt för arbetsplatser att förebygga ohälsa och bygga upp psykologisk trygghet i vardagen.

Helena vänder sig till både ledare, medarbetare, skolor och vårdpersonal – alla som möter människor och vill bidra till en mänskligare arbetsmiljö. Hennes bok Det hon aldrig sa används ofta som en fördjupning eller startpunkt för förändring.

Läs mer och boka en föreläsning med Helena här nedanför.

Beskrivning

Helena Reje – Föreläsning psykisk hälsa arbetsliv

Helena Reje erbjuder föreläsningar om psykisk hälsa i arbetslivet som ger både mod och verktyg att agera. Hon är föreläsare, författare och grundare av Always Mind – ett initiativ som gör det lättare att jobba med psykisk hälsa i praktiken.

Med sin bakgrund som civilekonom inom kommunikation och egna erfarenheter av psykisk ohälsa, inklusive hennes mammas självmord, har Helena utvecklat ett unikt förhållningssätt till ämnet.

Hennes föreläsningar bygger på både vetenskap och verklighet – hon kombinerar pedagogiska modeller, storytelling och beprövade verktyg för att skapa öppenhet och trygghet i samtalen. Just därför är en föreläsning om psykisk hälsa i arbetslivet med Helena ett av de mest kraftfulla sätten att börja förändra på riktigt.

Helena Reje Föreläsning Psykisk hälsa föreläsning

Helena Rejes workshops & föreläsningar

Det här erbjuder Helena Reje

Föreläsningar som fungerar som en grundläggande utbildning i psykisk hälsa
Workshops med fördjupning, dialog och övningar
Samtalsstöd och rådgivning för chefer, HR och arbetsgrupper
Utbildning i psykisk första hjälpen (baserat på AOSP-modellen)
Digitala och fysiska utbildningspaket anpassade efter din organisation
Den beprövade ”psykiska första hjälpen-tavlan”, ett konkret verktyg för att prata om hur vi mår

Allt anpassas efter din verksamhet och era specifika behov.

Boken: Det hon aldrig sa

I boken Det hon aldrig sa berättar Helena om sin mammas självmord och hur tystnaden kring det påverkade hela hennes uppväxt. Det är en viktig, modig och personlig bok som används i samband med hennes föreläsningar och har öppnat samtal på arbetsplatser över hela Sverige.

Varför psykisk hälsa måste stå högst på agendan

Psykisk ohälsa är idag en av de främsta orsakerna till sjukskrivningar i Sverige. Enligt Folkhälsomyndigheten upplever över 40 % av unga kvinnor och 30 % av unga män psykiska besvär. För arbetsgivare innebär det inte bara mänskligt lidande, utan också ökade kostnader, minskad produktivitet och sämre arbetsmiljö.

Att boka en föreläsning om psykisk hälsa i arbetslivet är inte bara omtanke – det är en strategisk investering. Helena Reje kombinerar forskning, personliga insikter och pedagogisk metodik som gör att du får med dig något mer än bara inspiration: du får verktyg som går att använda direkt.

Mer av Helena och vem ska lyssna?

”Jag ser det som en slags psykisk första hjälpen. Något vi med fördel lär oss i ett lugnt skede. Lika viktigt som att vi inte tränar tryckförband på någon som håller på att förblöda.”

”Min ambition är att du, oavsett vilken personlighet du är, vilka relationer du har omkring dig och i vilka miljöer du vistas i, ska veta, vilja och våga göra det du behöver när situationen kräver.”

För dig som jobbar med människor – ALLA!

Helenas föreläsningar vänder sig till alla som möter människor i sitt arbete – från skolpersonal, sjukvård och omsorg till ledare, HR och näringsliv. Hon hjälper grupper att känna sig trygga i att prata, agera och stötta varandra.

Det handlar om att förebygga innan det blir för sent – och att skapa arbetsplatser där det är okej att inte må bra ibland.

Medieframträdanden

Helena har medverkat i flera medier för att sprida kunskap om psykisk hälsa och suicidprevention. I TV4:s Nyhetsmorgon diskuterade hon vikten av att tala om psykisk hälsa och hur man kan arbeta förebyggande.

I Sveriges Radio P1:s program ”Kropp & Själ” deltog hon i avsnittet ”Kan man förutse självmord?”, där hon delade sina personliga erfarenheter och insikter om ämnet.