Mikael Hedman
Det handlar inte om att bli av med stress. Det handlar om att bli bra på stress – att förstå, använda och växa genom stress.
Mikael Hedman är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare inom stress och personlig utveckling. Hans livslånga passion för inre utveckling tar sig många uttryck, bland annat tränar han internationella specialförband i extrema miljöer och coachar företagsledare att må och fungera bättre. Hans föreläsningar och workshops förändrar hur människor ser på sig själva, sitt arbete och varandra. På så sätt skapar Mikael arbetsplatser med starkare närvaro, större gemenskap och bättre beslutsförmåga.
Föreläsningen hjälper deltagarna att omvandla sin stress från en smärtsam belastning till en stärkande resurs. Mikael lyfter stressen ur skuggorna och visar hur man gör den till något som ger personlig utveckling, tydligare beslut och prestationer som håller över tid. Han möter publiken med skärpa och mänsklighet och recensionerna talar för sig själva; efter en föreläsning med Mikael sker förändringar i både arbetssätt och relationer.
Läs mer om Mikael – även känd som Swedish Buddha – här nedanför.
Mikael Hedman – Swedish Buddha
Mikael Hedman visar hur vi kan förstå stress som något djupare än kortisol och deadlines och hur stress kan bli en drivkraft för klarhet, motivation och gemenskap.
Samma människa kan känna stress av att ha för mycket att göra – och av att ingenting händer. Den kan växa fram i ensamhet, men också i trånga mötesrum. Man kan arbeta ett helt yrkesliv med ”bra stress” och ändå krascha efter pensioneringen.
Hans föreläsningar bygger på erfarenheter från väldigt stressiga miljöer – och på en livslång nyfikenhet på människans inre.
Alltid skräddarsytt
Varje föreläsning formas i dialog med beställaren. Mikael genomför alltid minst ett samtal inför uppdraget för att förstå era specifika behov, er situation och vad ni vill åstadkomma. Det gör att föreläsningen blir relevant, träffsäker och praktiskt användbar för just er organisation.
Vad dina åhörare får med sig
En föreläsning med Mikael Hedman ger en ny syn på stress och livskvalitet. Deltagarna får:
- Konkreta tekniker för att minska stressnivåerna och öka fokus.
- Övningar hämtade från miljöer där det inte finns utrymme för fel.
- Perspektiv som gör det möjligt att förstå varför vi reagerar som vi gör – och hur vi kan förändra det.
Budskapet är enkelt men inte förenklat: att stress inte behöver vara ett hot. Den kan bli en resurs – om vi lär oss se den rätt.
Skicka en Öppen förfrågan om Mikael HedmanBlogginlägg av Mikael Hedman:
Bakgrund
Fyra universitetsexamina, tränare av elitförband och meditationsledare
Mikael Hedman tränar internationella specialförband i att prestera under press och behålla fokus när det gäller som mest. Han har fyra universitetsexamina och en yrkesbakgrund som sträcker sig från teknik och projektledning till ledarskap i internationella organisationer och snabbväxande startups.
Under tretton år i USA arbetade Mikael i miljöer där förändringstakten var konstant och kraven på prestation var extrema. Där mötte han både framgång och slitningar och samlade egna erfarenheter av vad yttre och inre stress gör med människan.
Parallell väg
Samtidigt följde han en annan väg. Redan som ung väcktes en stark drivkraft att förstå livet bortom prestation och roller. I takt med att karriären tog honom in i krävande uppdrag fördjupade han sig parallellt i meditation och inre utveckling. Mikael sökte en djupare förståelse av verkligheten. Han mediterade med techmiljardärer i Silicon Valley och sökte guidning från mystiker – och upptäckte att alla människor har samma längtan efter klarhet och mening.
Kombinationen av hans militära bakgrund, akademiska tyngd, internationella karriär och andliga fördjupning gör Mikael unik. Han talar med samma auktoritet om hur man hanterar stress i utmanande miljöer som om hur man bygger ett liv med balans, närvaro och äkthet. Hans perspektiv rör sig mellan vardagens konkreta utmaningar och de större frågor som formar människans inre kompass.
Till ljudboken:
Så in i Själen – Agneta Sjödin
Hur Kan Vi – Navid Modiri
Framgångspodden – Alexander Pärleros
recensioner OM MIKAEL HEDMAN
”Med sin unika förmåga att sätta ord på existentiella funderingar väcker Mikael Hedman djup igenkänning och mänsklig reflektion som lindrar psykisk ohälsa och väcker livskraft”.
”Kontakten med Mikael har utvecklat mitt medvetande på ett sätt jag inte visste var möjligt.”
”Så tacksam för de extremt värdefulla mötena med mästaren på att hitta och aktivera djupa inre hävstångseffekter.”
Kontakt, information och bokning av Mikael Hedman
Du kan ringa, chatta eller boka ett digitalt möte med någon av oss på SAJ direkt här i kalendern. Du kan också lämna ett meddelande i formuläret så får du snart återkoppling från oss.
Varmt välkommen, vi ser fram mot kontakten med dig!
