Markus Runhager

Markus Runhager föreläser kring psykisk ohälsa och nätverkande. Han gör det utifrån sina egna erfarenheter. När han var 25 år gammal vaknade han upp på psykakuten efter en ordentlig panikångestattack. En av hans läkare berättade att han gått in i väggen.

Idag är Markus frisk och vill inspirera andra genom att berätta sin historia.

– Jag vill bidra till att hitta rätt i såväl karriären som i sitt eget mående för att inte hamna där jag hamnade, säger Markus som genom sitt driv som nätverkare har Markus byggt sig ett namn på bland annat LinkedIn med många följare.

Som nätverkare utvecklas både han själv och de han möter i olika sammanhang.

Markus har synts flitigt i olika podcasts och annan media och har genom sitt nätverkande byggt ett så pass starkt varumärke att han idag blivit anlitad av både föreläsare, coacher och kursledare.

– Jag vill fortsätta att utvecklas, inspirera genom att föreläsa och möta människor fysiskt, säger Markus som tycker att det är skönt att restriktionerna lättas efter en lång tid.

”Från utmattning och panikångest till inspiratör och entreprenör”
Den mest populära föreläsningen är ”Från utmattning och panikångest till inspiratör och entreprenör”. Där berättar Markus utifrån egna upplevelser om allt från sin egna resa från barndomen med dålig självkänsla och rädsla för att misslyckas till panikångest, utmattning och resan till den han är idag.

Under sin föreläsning uppmärksammar Markus den mångbottnade och utbredda psykiska ohälsan som många lever med i vårt samhälle.
Markus är tydlig med en sak, nämligen;

– Det här är ingen deppig historia om psykisk ohälsa utan en inspirerande sådan om hur vi hittar rätt och om att våga ge sig själv möjligheter att våga lyckas, säger Markus som idag mår bra och har bildat familj.

– Att inspirera och vara en liten anledning till att någon mår bättre är en magisk känsla. Varje gång jag ser en tår hos någon i publiken eller får ett nickande leende så har jag lyckats beröra och det är en vinst för mig. Jag har i hela mitt liv varit livrädd för att prata inför en folksamling. Jag skolkade från varje presentation under skolåren av rädsla att misslyckas. Att ställa mig på scen och dela med mig av erfarenheter jag övervunnit och som jag vet att väldigt många känner igen sig i, är något jag vill hjälpa andra med. Med sårbarhet, humor, tips och råd kommer jag till just dig med hela mitt hjärta för att hjälpa andra, säger Markus.

Sagt om Markus;

”- Vi på TBS vill verkligen rekommendera Markus som föreläste från hjärtat och fångade ungdomarnas uppmärksamhet från första minut. Hans berättelse var genuin och personlig, vilket uppskattades av alla.
På ett smidigt sätt vävde han ihop olika teman inom en timmes föreläsning, där genomgående röd tråd var att såsom psykisk ohälsa kan drabba vem som helst så kan varje drabbad hitta sin väg tillbaka och att det lönar sig att våga vara sårbar och prata om sina känslor. Markus avslutade föreläsningen med konkreta tips och pepp som gav energi. Föreläsningen kändes som ett klockrent inslag i vår hälsovecka.”
Jolanta Eriksson
Rektor, Thorén Business School Jönköping