Helena Ekholm föreläser om att göra rätt saker och om att bli en vinnare igen

Helena Ekholm berättar att hennes karriär inte bara var en framgångssaga, den var också kantad av misslyckanden men hon reste sig och lyckades.

Nu finns chansen att bli en vinnare och lyssna på Helena som delar med sig av sina erfarenheter som skidskytt i den yppersta eliten. Hon lade bössan och skidorna på hyllan 2012, efter bland annat åtta (8) VM-medaljer och en seger i totala världscupen.

Arbetar idag som personlig tränare och som expert i Vinterstudion.
Hon trivs som allra bäst på skidor eller i löparskorna och tillbringar gärna tid i fjällen.

Helenas föreläsningar

Att tänka som en vinnare
Hur kan du kan bli en vinnare i ditt eget liv genom att fokusera på rätt saker? Hur använde jag olika metoder för att återigen bli en vinnare efter ett misslyckat OS där självförtroendet var kört i botten?
Konkreta råd för dig att ta med dig hem samt inblick i hur jag inom ett år tog mig vidare från ett tårfyllt OS till VM-guld.

Hälsa, träning, kost och återhämtning
Helena föreläser en hel del om hälsa och vikten av rörelse, bra kost och återhämtning.

Träning + föreläsning

Helena kombinerar även träning + föreläsning

Bor på Frösön i Östersund tillsammans med man, två barn och en katt.