Emil Grabow – boka en föreläsning med en av Sveriges främsta experter inom stress

En föreläsning med de effektivaste teknikerna för att snabbt sänka stress

Dessa tekniker är hämtade från några av de främsta inom trauma och PTSD i USA. Om en teknik kan sänka stressen hos soldater som varit i krig så kan det också göra det i din vardagsstress.

Analysverktyg och handlingsplan
Du får ett eget analysverktyg för att utvärdera varför du inte mår som du skulle vilja och såklart en handlingsplan för hur du kan åtgärda det!

Du kommer få tekniker som sänker din stress i stunden, men också tekniker som gör att du kan förebygga mycket stress och faktiskt bli bättre på stress – alltså öka toleransen för stress.

Flera av teknikerna kommer också få dig som redan mår okej att må ännu bättre!

Möjlighet för en deltagare att vinna individuell coachning
Om så önskas så djupdyker Emil in i livecoaching, det är först i den individuella coachingen som du kommer in på djupet på riktigt. Kanske vinner du en timmes individuell coaching efteråt?

Förutom alla personliga och medmänskliga fördelar du får genom att jobba med Emil, så sparar ett företag också enormt mycket pengar på att prioritera förebyggande av stress.

En medarbetare som får utmattningsdeppression (går in i väggen) kostar företaget ca. 388 000:-. Nu när vi också vet att 50% av alla sjukskrivningar orsakas av stress så kan du tänka såhär: om du har en sjukskrivningsnivå på 5%, så är 2.5% troligtvis orsakad av stress. Om du kan få ner den andelen till 1% så blir det en väldigt stor ekonomisk vinst.

Emil Grabows livshistoria

Emil Grabow föddes med cystisk fibros. Vid 14 års ålder fick han beskedet att medellivslängden för personer med denna sjukdom var 30 år. Samtidigt berättades det att han inte skulle kunna bli pappa på naturlig väg. Emil insåg att han redan hade levt halva sitt liv, och att han aldrig skulle få uppleva faderskap på konventionellt sätt. Han började reflektera över hur han önskade bli ihågkommen av sina nära och kära.

Önskan var att de skulle minnas honom som en kämpe. Han satsade stort på sin brottningskarriär. Han tränade 17 timmar i veckan – och träningen gav avkastning. Han blev snart en av Sveriges främsta inom brottning och fick till och med möta världseliten.

Under gymnasietiden började han fundera över vad som gjorde att han kunde vända sitt öde till något positivt. Idag, efter 13 års studier inom psykologi, varav 6 år på högskolan, har han funnit svaren.

Krossade drömmar och en förlorad bror
Det var också på högskolan som han träffade sin fru, som trots att hon kände till hans förutsättningar sa JA till honom. Drömmen om att bli föräldrar, att bli pappa trots allt, tändes. En fem år lång IVF-process med många komplikationer och smärtor tog vid men när modet föll skaffade de en valp. En valp som fyllde livet med glädje och energi men tyvärr blev de tvungna att ta farväl efter bara tre månader. En tid senare, på alla hjärtans dag, förlorade Emil sin bror till självmord.

Efter många år av motgångar visade provstickan positivt – de fick äntligen sitt efterlängtade guld-embryo. Wilma kom till världen och med henne en känsla av eufori och ny mening med livet!

30 år
Emil fyllde 30 och med bara 30% kvar av sin lungkapacitet kom plötsligt glada nyheter: en ny medicin. Emils lungkapacitet ökade till 50%. Perfekt, tänkte han – och blev spinninginstruktör!

Idag vet Emil exakt vad som har gjort att han har kunnat upprätthålla både fysisk och psykisk hälsa. Han vet vad som har gjort att han har kunnat vända alla sina motgångar till något positivt och upprätthålla en positiv livssyn.

Vill hjälpa så många som möjligt innan han lämnar detta liv
Han fast besluten att genom sin erfarenhet och sina studier hjälpa så många som möjligt innan han lämnar detta liv. Han vill att fler ska känna att de äger sina liv, utan att varken inre eller yttre stress tar över.

Livet kommer alltid att bjuda på motgångar, men för den som är förberedd går det att behålla känslan av kontroll. Det går att uppleva lycka även i svåra tider!