Eva Svärd

Eva Svärd är entreprenören och rådgivaren som under 20 års tid arbetade sig till ett utmattningssyndrom. Nu är hon åter tillbaka på scenen. Lugnare, ödmjukare men med samma glöd och entusiasm.

Eva bjuder på sig själv och sin historia med värme och lämnar ingen oberörd. Hon bjuder på skratt och tårar och inspirerar med många bra verktyg till hur vi alla själva kan ta ansvar för vårt eget välbefinnande.

Evas föreläsning

Måste våra medarbetare tåla stress och kan vi förebygga ett utmattningssyndrom?
Låt medarbetarna ta makten över sin egen återhämtning för att leva ett liv här och nu, ett liv som är hållbart över tid och på så sätt skapa en hållbar verksamhet. Ta emot de verktyg Eva delar med sig av för att förebygga ett utmattningssyndrom.

Innehåll:

● Medarbetarnas hållbarhet
● Hur hänger återhämtning ihop med hållbart företagande?
● Psykisk hälsa och välmående
● Förebygga och hantera stress
● Verktyg för att leva ett hållbart liv och på så sätt förebygga ett utmattningssyndrom
● Kreativa övningar och egen reflektion

– Att ha medarbetare som vet hur och när de bäst återhämtar sig är a och o för hållbara medarbetare och hållbart företagande, säger Eva.

Upplägg:
Föreläsning 1 – 3 timmar
Föreläsning + workshop halv- eller heldag

Ytterligare föreläsning
Eva håller även föreläsningen:

Med mitt mod – modet att våga möta sig själv och sin egen sårbarhet, en resa genom ett utmattningssyndrom

Referenser:
Kärlek – för Evas mod och den styrka som hon visar i sin nakehet.
Annette Johansson – Beteendevetar

Personligt grepp då åhörarna fick ställa frågor under tiden och avbryta.
Pernilla Fritz – Läkare

Eva har skrivit en bok – Med mitt mod
Eva har skrivit boken Med mitt mod – genom utmattningssyndrom, och som är en mycket populär stresshanteringsböcker.

Foto: Peter Knutson