Thomas Lundmark
Under de senaste åren har Thomas startat upp och drivit företag inom hälsa och välbefinnande med fokus på samspelet mellan hjärnan och hjärtat. Där har hjärnträningsmetoden Life Kinetik varit ett ledande verktyg. Han är bl a certifierad Life Kinetik tränare, licensierad HRV-coach och Firstbeat livsstilscoach. I föreläsningen presenteras dessutom en teknik för hur vi kan mäta och träna vårt nervsystem för att skapa medvetenhet om stress, återhämtning och hur vi kan prestera bättre.
Hjärnträning med Life Kinetik utvecklar den kognitiva förmågan, ger ökad koncentrationsförmåga och förbättrar den fysiska koordinationsförmågan.
Thomas är dessutom utbildad fotbollstränare samt grundutbildad i gestaltpsykologi vilket han arbetade aktivt med under 1,5 år.
Thomas har dessutom en bakgrund med tretton år som elitfotbollsspelare och representerat AIK, Djurgården, Brommapojkarna och svenska OS-landslaget. I flera av lagen har han haft förtroendet att vara lagkapten och efter idrottskarriären medverkat under sju år i valberedningen för Sveriges största klubb.
Thomas Lundmark
Thomas Lundmark föreläser om hur Robert Karlsson hjärntränades för att bli en bättre golfspelare för att nå bättre resultat. Robert är en av de elitidrottare inom olika sporter och ledare inom näringslivet som Thomas tränat / tränar med fantastiska resultat.
Föreläsning om en funktionell
träningsmetod som utvecklar hjärnan: Life Kinetik
Så här säger Robert om samarbetet med Thomas;
”Efter 29 år på Golf-touren har jag fått en ny dimension av min träning. Känner mig piggare och fräschare i kroppen och dessutom har min syn blivit bättre. Det här är en fantastisk träning som jag börjat med och ser fram emot fortsättningen.”
Robert Karlsson
Professionell golfspelare, fd vice kapten i Europalaget, årets idrottssvensk 2009.
Thomas utlovar en mycket uppskattad föreläsning och många skratt. Föreläsningen innehåller både teori och praktik. Alla deltagare får praktiskt uppleva vår hjärnas begränsningar och möjligheter.
INSPIRATION – MOTIVATION – NY KUNSKAP
Under sin föreläsning och presentation visar Thomas hur man på ett lekfullt och roligt sätt kan kombinera ovana rörelser, kognitiva uppgifter och visuella övningar som en del av ett komplett träningsprogram.
Dessutom presenteras en teknik för hur vi kan mäta och träna vårt nervsystem för att skapa medvetenhet om stress, återhämtning och hur vi kan prestera bättre.
Hjärnträning med Life Kinetik utvecklar den kognitiva förmågan, ger ökad koncentrationsförmåga och förbättrar den fysiska koordinationsförmågan.
Träningsmetoden Life Kinetik är en lågintensiv rörelseträning för hjärnan och baseras på:
- Modern hjärnforskning
- Funktionell optometri
- Funktionell anatomi
- Rörelse- och träningslära
Metoden är utvecklad i Tyskland där den är utbredd, erkänd och mycket populär. ALLA kan träna oavsett nivå och används både av elitidrottare, företag och på skolor.
Om Thomas Lundmark
Thomas Lundmark har över trettio års erfarenhet från näringslivet i olika ledande befattningar inom IT-branschen såsom VD, nordisk försäljningsdirektör, direktör för norra Europa, nordisk partner-ansvarig och konsult.
Under de senaste sju åren har Thomas startat upp och drivit företag inom hälsa och välbefinnande med fokus på samspelet mellan hjärnan och hjärtat. Där har hjärnträningsmetoden Life Kinetik varit ett ledande verktyg. Han är bl a certifierad Life Kinetik tränare, licensierad HRV-coach och Firstbeat livsstilscoach.
Thomas är dessutom utbildad fotbollstränare samt grundutbildad i gestaltpsykologi vilket han arbetade aktivt med under 1,5 år.
Thomas har dessutom en bakgrund med tretton år som elitfotbollsspelare och representerat AIK, Djurgården, Brommapojkarna och svenska OS-landslaget. I flera av lagen har han haft förtroendet att vara lagkapten och efter idrottskarriären medverkat under sju år i valberedningen för Sveriges största klubb.
Kontakt, information och bokning av Thomas Lundmark
Du kan ringa, chatta eller boka ett digitalt möte med någon av oss på SAJ direkt här i kalendern. Du kan också lämna ett meddelande i formuläret så får du snart återkoppling från oss.
Varmt välkommen, vi ser fram mot kontakten med dig!
