fbpx

Helena Ekholm

, ,

Helena föreläser om att göra rätt saker och om att bli en vinnare igen. Hennes karriär var inte bara en framgångssaga, utan även kantad av misslyckanden.

 

Hon reste sig och lyckades. Nu finns chansen att bli en vinnare och lyssna på Helena som delar med sig av sina erfarenheter som skidskytt i den yppersta eliten. Hon lade bössan och skidorna på hyllan 2012, efter bland annat åtta (8) VM-medaljer och en seger i totala världscupen.

Arbetar idag som personlig tränare och som expert i Vinterstudion.
Hon trivs som allra bäst på skidor eller i löparskorna och tillbringar gärna tid i fjällen.

Helenas föreläsning  – Att tänka som en vinnare
Hur kan du kan bli en vinnare i ditt eget liv genom att fokusera på rätt saker? Hur använde jag olika metoder för att återigen bli en vinnare efter ett misslyckat OS där självförtroendet var kört i botten?
Konkreta råd för dig att ta med dig hem samt inblick i hur jag tog inom ett år tog mig vidare från ett tårfyllt OS till VM-guld. 

Ytterligare föreläsning om hälsa, träning, kost och återhämtning
Helena föreläser en hel del om hälsa och vikten av rörelse, bra kost och återhämtning.

Träning + föreläsning
Helena kombinerar även träning + föreläsning

Bor på Frösön i Östersund tillsammans med man, två barn och en katt. 

Bokning
Kontakta Stefan på SAJ för mer information om upplägg!

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng