Bernt Johansson

Bernt Johansson

Intresset blev en hobby, som förgylldes med ett OS-guld, som blev ett yrke, en passion och en livsstil. Bernt vann olympiskt guld i cykel i Montreal och fortsatte sedan med en framgångsrik cykelkarriär som proffs i Italien.

Numera så arbetar han med friskvård, motions- och träningsrådgivning och konsultverksamhet som består av föreläsningar, konceptutveckling och resor.

Cykla, konferera och njut i Italien, Spanien eller Sydafrika med Bernt och SAJ!
– Vi jobbar med Bernt sedan många år och kan nu erbjuda resekoncept med Bernt. Unika resekoncept som kan kombineras med konferens, studiebesök och träning. Tillsammans skapar vi det koncept ni önskar, säger Stefan på SAJ.

Föreläsningar med Bernt
Bernt föreläser och motiverar människor att sätta egna mål i livet och till en hälsosammare livsstil.

Föreläsningar;
Allt har ett pris – Man får ingenting gratis
En inspirationsföreläsning om Mål, Motivation och hur viktigt det är att röra på sig.
Bernt kommer i denna föreläsning att berätta och försöka ”inspirera” om hur man kan lära sig av idrotten när man sätter mål och motiverar sig i för att lyckas klara sådant som är svårt. Man kan klara svåra saker – med det har ett pris eftersom det kräver hård träning eller hårt arbete. ”Man inte får något gratis” eller ”Hur bra kan man bli?” är temat på den delen av föreläsningen.
Idag jobbar Bernt på Avonova Active med hälsa och träning.
Han kommer att berätta om hur enkelt det egentligen är att leva med en sund och hälsosam livsstil. En fysiskt aktiv livsstil som gör att du känner mindre stress, orkar mera även efter jobbet, mår bättre och att du får större ”marginaler” i vardagen.
Kruxet är att du måste göra det själv – och att det ibland är lite jobbigt, men att må bra, vara frisk och orka är alltid värt priset!

Tid: 75 – 120 min.

Hur bra kan du bli?
Under föreläsningen Hur bra kan man bli? berättar Bernt om sina karriärer på cykel, löpning och mountainbike.
Det handlar om det stora MÅLET, delmålen och vad som krävs för att nå dem.
Det handlar också om att själv komma till INSIKT i att ”Detta vill jag göra, det här vill jag bli bra på!”
En stark vilja eller motivation infinner sig. Det är den drivkraft som behövs för att övervinna det motstånd som ju alltid finns när man har något jobbigt framför sig.
Föreläsningen handlar också om andra saker som vill till för att vi skall nå våra mål eller lyckas med något som man gärna vill bli bra på. De målen kan lika gärna vara vad som helst från jobbet, företaget, hobbyn eller att komma igång med en bättre livsstil.

Bernt har tränat uthållighetsidrott såsom cykel, löpning, mountainbike sedan barnsben och det har i runda tal blivit cirka 30 000 timmar totalt. Det är väldigt krävande konditionsidrotter som fordrar mycket, mycket träning – som nästan alltid är riktigt jobbig.
Hur klarar man att motivera sig när man vet att det väntar sju timmars slit på cykeln över blåsiga slätter innan passet är till ända – dag efter dag, vecka efter vecka i ur och skur?

Tid: 60 min.

Fler föreläsningar;

  • Stress och livsstil, hur kan det hänga ihop?
  • Lönsam friskvård
  • Erfarenheter av 30 000 timmars uthållighetsträning

Mer om Bernt
Bernt har tränat uthållighetsidrott såsom cykel, löpning, mountainbike sedan barnsben och det har i runda tal blivit cirka 30 000 timmar totalt. Det är väldigt krävande konditionsidrotter som fordrar mycket, mycket träning – som nästan alltid är riktigt jobbig.

Hur klarar man att motivera sig när man vet att det väntar sju timmars slit på cykeln över blåsiga slätter innan passet är till ända – dag efter dag, vecka efter vecka i ur och skur?

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng